قوص دوت كوم
هلا وغلا بالأخ / الأخت ......
في منتدانا
يسعد منتدانا باستقبال من همـ بمثل شخصكـ
ليكون مميزاً بين المميزين وأنت لها
فأهلاً بكـ في المنتدى الذي يتشرف بمن هو مميز
هذا وتقبل تحياتنا وتقديرناhttp://www.alamuae.com/gallery/data/media/123/0587.gif
قوص دوت كوم
هلا وغلا بالأخ / الأخت ......
في منتدانا
يسعد منتدانا باستقبال من همـ بمثل شخصكـ
ليكون مميزاً بين المميزين وأنت لها
فأهلاً بكـ في المنتدى الذي يتشرف بمن هو مميز
هذا وتقبل تحياتنا وتقديرناhttp://www.alamuae.com/gallery/data/media/123/0587.gif
قوص دوت كوم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

قوص دوت كوم

دردشه لبكره الصبح مع تحيات @وائل دياب@
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

اسرة منتديات قوص دوت كوم تتمنى لكم احلى الاوقات /دردشه/احلى المواضيع/اسلاميات/افلام/حب ورومانسيه/مع تحيات ادارة المنتدى وائل دياب

مطلوب مشرفين للاقسام يرجى ارسال طلبك الى قسم الشكاوى والاقتراحات
https://i.servimg.com/u/f20/11/38/79/68/banner11.gif
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» Loka photo editor 2.01
النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك Icon_minitimeالإثنين يوليو 16, 2012 9:46 am من طرف هالة ابو زيد

» Loka photo editor 2.01
النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك Icon_minitimeالسبت يوليو 14, 2012 9:17 am من طرف هالة ابو زيد

» حسبى الله فيك يا جوزيه
النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك Icon_minitimeالأحد سبتمبر 18, 2011 10:18 am من طرف اينو

» وصفات طبيعية لتغيير لون الشعر ..
النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك Icon_minitimeالأربعاء يونيو 08, 2011 3:15 pm من طرف قلب ميت

» لفات الطرح
النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك Icon_minitimeالأربعاء يونيو 08, 2011 3:14 pm من طرف قلب ميت

» فساتين باللون الاخضر
النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك Icon_minitimeالأربعاء يونيو 08, 2011 3:14 pm من طرف قلب ميت

» لفات طرح ...
النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك Icon_minitimeالأربعاء يونيو 08, 2011 3:14 pm من طرف قلب ميت

» شيلان انيقة
النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك Icon_minitimeالأربعاء يونيو 08, 2011 3:14 pm من طرف قلب ميت

» لباس محجبات عصري
النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك Icon_minitimeالأربعاء يونيو 08, 2011 3:13 pm من طرف قلب ميت

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
قلب ميت
النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_vote_rcapالنصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_voting_barالنصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_vote_lcap 
وائل دياب
النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_vote_rcapالنصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_voting_barالنصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_vote_lcap 
اينو
النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_vote_rcapالنصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_voting_barالنصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_vote_lcap 
محمد سعودى
النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_vote_rcapالنصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_voting_barالنصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_vote_lcap 
alone in the dark
النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_vote_rcapالنصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_voting_barالنصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_vote_lcap 
منار
النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_vote_rcapالنصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_voting_barالنصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_vote_lcap 
هالة ابو زيد
النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_vote_rcapالنصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_voting_barالنصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_vote_lcap 
محمود العبادي
النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_vote_rcapالنصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_voting_barالنصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_vote_lcap 
ابو ميدو
النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_vote_rcapالنصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_voting_barالنصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_vote_lcap 
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

 النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر




النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك Empty
مُساهمةموضوع: النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك   النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك Icon_minitimeالأربعاء مايو 25, 2011 1:16 am

النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك


في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند

باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.

1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية
التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول
الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات
الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة
الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي
على النتائج المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبة

فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير


ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.


3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك

إن
إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات
تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة
الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود
المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له
تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.


4- الضغط النفسي

قد
يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة
على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء
تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق
صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك
يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.


5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات

لأنها
ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية
لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث
مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات
المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة
المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم
المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة. -



6 ـ احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.


إن
الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي
إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على
رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام
زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى
شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس
بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر
ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم
استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على
الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.


7 ـ لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول

إياك
أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل
طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس
الفرشاة .


8 ـكذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر

يؤدي
إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه
لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.


9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

يؤدي
إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح
شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار
ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة
الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قلب ميت
افضل عضو
افضل عضو



انثى
عدد المساهمات : 77
تاريخ التسجيل : 01/06/2011
العمر : 33
الموقع الموقع : ــــــــــــــــــ

النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك   النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك Icon_minitimeالأربعاء يونيو 08, 2011 3:09 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لون شعرك يكشف شخصيتك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قوص دوت كوم :: منتديات اسرية :: ركن المراه-
انتقل الى: